Floor work

Jeg kan veldig lite innen floor work men dette er litt av det jeg har lært til nå :)

hip hold

girly push up

pedal legs i hip hold

v split i hip hold

her kommer det flere bilder etterhvert,,og jeg må finne de ordentlige navnene på disse her..

krabbe

hofterull

bakover rull

arched back (for å komme seg opp til stangen igjen)

wavy legs